Su içmek için uygun zamanlama Uyanır uyanmaz 2 bardak su – İç organları aktive ederHer yemekten 30 dakika önce 1 bardak su – Hazma yardım ederBanyodan önce 1 bardak su – Tansiyonun düşmesine yardım ederUykudan önce 1 bardak su – Kalp krizini ve felci önler 1. Beynimizin % 75′ i sudur.2. Vücut ısısını düzenler.3. Hücrelere gıda ve oksijen taşır.4. Solunum için oksijeni nemlendirir.5. Yediklerimizi enerjiye çevirir.6. Kanımızın % 83′ üdür.7. Atıkları (oksitleri) yok eder.8. Hayati organlarımızı korur ve rahatlatır..9. Kemiklerin % 22′ sidir.10. Gıdaları absorbe etmesinde vücuda yardım eder.11. Adalelerin % 75′ idir.12. Eklem yerlerini rahatlatır / yastık vazifesi görür