En Faydalı 11 Gıda

Bu konu Hun tarafından 11 sene önce açıldı, 406 kere okundu ve Henüz Cevap Yok.
Hun
Üyelik Zamanı: 12 sene önce
Konu Sayısı: 1116
Yanıt Sayısı: 5482
11 sene önce

Pancar: Folik asit bakımından zengindir. Kırmızı rengini veren pigmentler kansere karşı savaşır.Lahana: Kanserle savaşan enzimleri harekete geçiren “sulforaphane” isimli kimyasalı içerir.Pazı: Yapraklarında, gözleri yaşlanmanın etkilerinden koruyan karotenoid maddesi bulunur.[FONT=Tahoma][COLOR=darkorchid]Tarçın: Kan şekeri ve kolesterolü kontrol etmeye yardımcı olurNar suyu: Antioksidan bakımından zengindir. Tansiyonu düşürürKuru erik: İçeriğinde yüksek miktarda Antioksidan içerir.Kabak Çekirdeği: Yüksek mineral oranı erken ölüm riskini azaltır.Sardalya: Demir, magnezyum, bakır, çinko, fosfor, potasyum, manganez içerirZerdeçal: Vücutta iltihaplanmayı önler ve kansere karşı koruma sağlarYaban Mersini: Hafızayı kuvvetlendirir.Kabak: Kalori değeri düşük, lifler bağışıklık sistemini güçlendiren A vitamini bakımından zengindir. Uzun süre tok tutar.Kaynak: New York Times, çeviri bendeniz D.Apnea tarafından yapılmıştır.[/COLOR][/FONT]

Konuya Bir Cevap Yazın

  • 23542 Kayıtlı Üye
  • 16560 Konu
  • 143811 Cevap
  • Son Üye Seo-Ul-Gog
Forumda Kimler Online (Şu anda 1 kişi Online)
  • ADMINISTRATOR (3)
  • SÜPER MODERATÖR (9)
  • MODERATÖR (1)