Dua etmek için konstantre olmak,daha içten dua edebilmek için bir takım psikolojik hazırlıklar yapmakta fayda vardır.
Abdest alınır,mümkünse gusül abdesti alınır.Zira abdest ve gusülsinir,kandolaşımı ve lenf sistemlerinin normale dönmesini sağlar.Gerginliklerin giderilmesini sağlar.Ayrıca insan nefsini nefret,kibir,kin,hased,cimrilik,kıskançlık gibi huylardan arındırır ve huzura erer.
Sessiz ve sakin bir yer seçilir.Bu da, dünyanın etkilerinden kurtulmak,konsantre olmak,daha içten ve samimi dua etmeye yardımcı olur.
Tevbe-istiğfar edilir.Bunun için tevbe istiğfar dualarından herhangi biri okunur.Veya 3 kere “Estağfirullah” denir.
Allah rızası için 2 rekat neman kılınır.
Sonra namzdaki oruturş şekli bozulmadan;yalvarış ve yakarış,huşu ve endişe duyguları içinde; ” Sübhane Rabbiye’l-Aliyyi’l-A-le’l-Vehhap” denilerek ellerin içi yüze gelecek şekilde ve koltukları da görülecek şekilde eller kaldırılır “Amin” denir.
Sonra şiöyle devam edilir. ” Euzü bi’llahimine’ş-şeytani’r-racim.Bismillahirrahmanirrahim.Elhamdü lillahi Rabbil Alemin.Vel akibeti lil müttekin.vessalatü vesselamü ala Rasulüna Muhammedin ve ala alihi ve sahbihi ecmain.Vela udvane illa ala’z-zalimim.
Bundan sonra hangi duayı okuyacaksan okursun yada gönlünce ve Türkçe olarak dua edersin.Sonra duayı şöyle tamamlarsın.
Allahümme salli ala Muhammedin ve ala ali Muhammed.kema salleyte ala İbrahime ve ala ali İbrahime İnneke hamidün mecid.
Allahümme barik ala Muhammedin ve ala ali Muhammed.kema barekte ala İbrahime ve ala ali İbrahime inneke Hamidün mecid.
Rabbena atina Fi’d-dünya haseneten ve Fi’l-ahirati haseneten ve kına azabe’n-nar.
Rabbenağfirli ve li valideyye ve li’l-mü’müninne yevme yekumü’l-hısab.
yüz mesh edilir.Amin,Amin,Amin.Bi-hürmeti seyyidi’l-mürselin ve’l-hamdü lillahi Rabbi’l-Alemin.Bi Rahmetike Ya Er-hamer-Rahimin.
Esselatü ve’s-selamü aleyke ya Rasulüllah,esselatü ve’s-selamü aleyke ya HabibAllah,esselatü ve’s-selamü aleyke ya seyyide’l-evveline ve’l-ahirin.
Sübhane rabbike Rabbi’l-izzeti amma yasifun ve selamün ale’l-mürselin ve’l-hamdü lillahi Rabbi’l-Alemin.(El-Fatiha)
“Allahümme salli ala Muhammed.”dendiktensonra Fatiha süresi ve ardından bir salavat daha okunup ellerle
Dua bittikten sonra mümkünse Allah Rızası için bir sadaka yada yardımda bulunursanız iyi olur.Eğer bunu yapamazsanız bir hayvanı douyurun.Bir yetim çocuğu sevin.Yaşlı bir akdını yada hasta birini ziyaret edin.Hiç bir şey yapamıyorsanız çiçekleri sulayın ve onları sevin ve onları yaratanın ne kadar güçlü olduğunu düşünerek çiçeklerde ki güzellikleri ve onu ayaratnı düşünmeye çalışın.