Saat 03:46

Geceleri hep saat 03:46 da uyaniyorum ve etrafımda nefesler tuhaf sesler duyuyorum icimden bir ses surekli aynaya bak diyor sanki bisey beni izliyor felak nas surelerini okuyorum değişen birşey olmuyor ama hep okumaya devam ediyorum sabah ezanina kadar hep böyle suruyor sabah ezani okununca rahatliyorum ve namaz kiliyorum surekli kabus görüyorm psikiyatri doktoruna gittim ilaç kullanıyorum terapi goruyorum ama sadece uyutuyor ve sersemletiyor napacagimi bilmiyorum

Dönem dönem bu tarz şeyler hepimizin başına geliyor.Ayetel kürsi okuyun.Evde Bakara suresini açın sesli şekilde ,dinleyin.Evinizde muska ,tılsım vs.varsa imha edin.Namazlarınıza devam edin..Geçici bir dönem olduğunu düşünüyorum.Rabbim yardımcınız olsun.

Antidepresanların hepsi sersemletir ve uyutur... korkularınızı ve endişelerinizi kendi çabalarınızla da en aza indirebilirsiniz....Öncelikle vücut saatinizi bahsettiğiniz saate kurmaktan vazgeçmelisiniz. Farkında olmadan kendinizi o saate kurguladığınızı düşünüyorum..Bunu pek çok insan yapar ben de yaptım....Uyanmak istediğim saati bir kaç kez kendime telki ettiğimde o saatte uyanabiliyordum... Siz de farkında olmadan acaba o saatte yine uyanacak mıyım diye düşünürseniz vücut saatini kurgulamış olursunuz....bir kaç gece o saate kadar uyanık kalmak da faydalı olabilir.yattığınız odada bolca ayetel kürsi okuyun....hatta telefon ya da tablete indireceğiniz 313 ayetel kürsi okumasını dinleyerek uykuya dalın....nette bu okumayı bulabilirsiniz. Herşeyden önce dediğim gibi o saati kafanızdan çıkarın...

[QUOTE=gamzeli66;164000]Geceleri hep saat 03:46 da uyaniyorum ve etrafımda nefesler tuhaf sesler duyuyorum icimden bir ses surekli aynaya bak diyor sanki bisey beni izliyor felak nas surelerini okuyorum değişen birşey olmuyor ama hep okumaya devam ediyorum sabah ezanina kadar hep böyle suruyor sabah ezani okununca rahatliyorum ve namaz kiliyorum surekli kabus görüyorm psikiyatri doktoruna gittim ilaç kullanıyorum terapi goruyorum ama sadece uyutuyor ve sersemletiyor napacagimi bilmiyorum[/QUOTE] kalkip aynaya bakiyormusunuz ,eski bir ayna varmi evinizde

karabasan geldiginde Allahim sana teslimim sen korulsun beni deyip yataginizdan cikmayin sukunetle uyumaya devam edin urkup yatakdan cikarsaniz korkulariniz artar,Allah emanet olunuz.