Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 26-11-14, 12:45 #1 (permalink)
Yasaklı
 
Üyelik tarihi: 01-04-13
Bulunduğu yer: Türkiye
Mesajlar: 1,013
Aaro'sdamned is an unknown quantity at this point
Aaro'sdamned Aaro'sdamned isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Yasaklı
 
Üyelik tarihi: 01-04-13
Bulunduğu yer: Türkiye
Mesajlar: 1,013
Aaro'sdamned is an unknown quantity at this point
Standart Beynin İki Lobunu Nefesle Eşitlemek

Beyninizin daha ağırlıklı olarak tek tarafını çok kullanıyor, diğerinden az yararlandığınızı düşünüyorsanız aşağıdaki çalışma iki beyin lobu arasından bir eşitlenme ve dengelenme sağlayacaktır.Gözlerinizi kapatın. Burundan aldığınız birkaç derin nefesi ağzınızdan yavaşça vererek sakinleşin ve gevşeyin. Şimdi parmağınızla sağ burun deliğini kapatıp, sol burun kanalından derin bir nefes alırken beyninizin sağ tarafında A harfini düşünün. Nefesi sağ burun kanalından boşaltırken de beyninizin sol tarafında 1 rakamını düşleyin. Tekrar soldan nefes alırken sağ beyinde B harfini, nefesi sağdan verirken de sol beyinde 2 rakamını, böylece alfabenin sonuna kadar gidin. Rakamlarınız da 29’a varacaktır.Çalışmanın hemen arkasından değişik burun kanallarını kullanarak yaptığınız nefes çalışmasında bu defa sayı ve harflerin yerlerini değiştirerek uygulamayı tekrarlayın. Yani bu seferde sağ burun kanalından derin bir nefes alırken sol beyinde A harfini, sol burun kanalından nefesinizi verirken de sağ beyin lobu tarafında 1 rakamını düşleyin. Alfabenin 29. harfine varıncaya kadar bu işleme devam edin.Bu çalışmayı yaparken harfler ve rakamları birbirine karıştırmanız, ya da beynin sadece bir yanındaki sırayı karıştırdığınızı gözlemleyebilirsiniz. Bu sizin hangi lobu daha aktif kullandığınızı ve daha iyi kontrol edebildiğinizi gösterir.Her gün en az bir, tercihende iki sefer bu egzersizi yapmaya devam ederseniz birkaç gün içerisinde önemli bir ilerleme sağlayacak ve kusursuz bir şekilde nefes çalışmasını tamamladığınızı göreceksiniz.

Mustafa Kartal
Aaro'sdamned isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile CevaplaAlıntı ile Cevapla

Alt 20-11-18, 14:46 #2 (permalink)
ÜYE
 
Üyelik tarihi: 18-11-18
Mesajlar: 3
erdi25 is an unknown quantity at this point
erdi25 erdi25 isimli Üye şimdilik offline konumundadır
ÜYE
 
Üyelik tarihi: 18-11-18
Mesajlar: 3
erdi25 is an unknown quantity at this point
Standart

Guzelmiş alıntıyı nerden bula bilirim
erdi25 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile CevaplaAlıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Etiketler
beynin iki lobunu eşitleme, nefes ile zekayı arttırmak, nefesle beyni geliştirmek

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Kapalı


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Beynin Gizli Güçleri/Amargı Hillier Finicky Çekim Yasası Teknikleri 3 15-05-14 22:28
Beynin Kaç Yaşında Oyna ve Gör :)) Bol Şanslar SOLAK Lahutiye Oyunları 5 14-12-12 16:08


Tüm Zamanlar GMT +2 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 20:40.

Powered by vBulletin® Version kapalı
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
 

Hakkımızda

"Türkyenin En Büyük Gizli İlimler Sitesine Hoş Geldiniz"

 

Lahutiye

Türkiyenin En Büyük Gizli İlimler Sitesi.

Copyright © 2017