sağlıklı kalarak keten tohumu ile nasıl kilo verilir?

arkadaşlar keten tohumun çekilmişini her yerde bulabikirsiniz.
keten tohumunu her sabah aç karnına ya 1 bardak suya 1 yemek kaşığı atarak içersiniz yada 1 kase yoğurda 1 yemek kaşığı atarak yersiniz. veya günde 3 kere 1 tatlı kaşığı ile aynı işlemi yaparsınız.diyet yapmadan da sadece ekmeği azaltarak haftada yarım kilo verdiğinizi göreceksiniz.( matabolizma hızına göre değişir)keten tohumu çok faydalıdır.

dikkat:prostad ve göğüs kanseri olanlar hamike veya çocuk emziren anneler yapmamalıdır.

-kan şekeri düzeyini korur tokluk hissi yaratır az yemek yemeyi sağlar.
-kabızlığa faydası vardır
omeğa 3 omega 6 omega 9 yağı içerir ve antikanser etkisine sahiptir

ve daha çok faydaları vardır bunlar sadece 1 kaçı.

umarım faydasını görürsünüz.

konuyla ilgili bilgilendirmelerinin devamını bekliyoruz bestemcim teşekkür ederiz...

eline sağlık ayyüzlüm düzeltmişsin

Allah razı olsun hiç bu özelliğini duymamıştım

bestem güzel konu açmışın teşk..

bestem cidden güzel bir konuya değinmişsin ama birde en hızlı kilo nasıl alınır birde bu konuya değinsen diyorum:smile:

ben hamileyim 8 aylık ama çok kilo aldım madem bunca vitamine sahip biz neden yiyemiyoruz piskolojim bozuldu eşim pehlivanım diyo başka bişe demiyo bizde yesek nee kaa güzel olur bence hehehehe

:) allah razı olsun inşallah hayırlısıyla gelir ogluşum umarım dogumdan sonra kurtulurum bu kilolardan cvp için çok teşekkurler

keten tohumunu bende kullanıyorum yoğurda koyuyorum.

tabıkı kurtulursun hepımız eskı halımıze donduk :) oglumuzmu oluyor bak cok sevındım ne kadar kaldı bebegımıze aılemıze bırı daha gelıyor...

bir ay kaldı küçük beyin gelmesine dua edin arkadaşlar bana :)) biran önce gitsin şu kilolar

bitkilere alerjisi olanlar şanssız..benim gibi:(