Protes, boyle durumlarda bak biz ne oneriyoruz, sandelyeye sirtin duzgun olucak bir sekilde otur ve dort defa derin bir nefes alip ver, gogus kismindan degil karin kismindan , yani nefes alinca karnin buyuyup kuculucek ve ondan sonrada okuya bildigim kadari Allah'im benimle ve Allah'in sevgisi ve isigi ile cevriliyim.
Guzel bir cay yap ve biraz sekerli olsun icine guzelce bir limon sik bol olsun otur guzel sevgdigin bir filim seyret (komedi olursa iyi olur)kafani dusuncelerinden uzak tut.
Senin icin dua edicem, ismini bilmek gerekmez, dualar evrende yerini bulur.
