Merhaba arkadaşlar ruhsal sıkıntılarım var kafama takılan beynimde dolaşan hoşuma gitmeyen, düşünmek istemeyip sürekli aklıma gelen şeyler var.Ben kaçmaya çalıştıkça bu düşünceler kovalıyor sanki beni. Başımı yastığa koyduğum da ya da gün içerisinde boş kaldığım da beni rahatsız eden hatırlamak istemediğim şeyler aklıma geliyor.. Bunlar beni çok rahatsız ediyor. Endişelere kapılıyorum akıl sağlığımı kaybetmekten korkuyorum. 2 yıllık Sevgilimin benden ayrılmasıyla böyleoldu aradan 3 ay geçmesine rağmen atlatamadım. Unutuyorum aadan 10 gün geçiyo yine saplanıyor hayatıma devam edemiyorum. Hep dua ediyorum adını duyunca aklıma bile gelmesin Allah’ım ve biriyle beraber olduğunu öğrenince bile onu hiç tanımıyormuş gibi olayım yani kalbimden onun acısını tamamen sök al başkada birşey istemiyorum diyorum bi on gün sonra yine aynısı oluyor. Bunları düşünmemek zihnimi boşaltmak ve huzur bulmak için okumam gereken dua ayet hadis ne varsa paylaşın lütfen çok ihtiyacım var. Lütfen yardım edin bana belkide bir hayat kurtaracaksınız arkadaşlar..:((((