icinde bulundugunuz stres ve SIKINTINI giderilmesi icin asagidaki ayeti akliniza geldikce okuyrsun. Asr süresi. Bismillahirrahmannirrahim. Vel asr. İnnel insane le fi husr. İllellezıne amenu ve amilus salihati ve tevasav bil hakkı ve tevasav bis sabr. hastalik icinde okunur.