Yanına yardımcı dualar ya da zikir ile yaparsanız belki düzelebilir. Sorununuza yönelik bir esma bulup gün içnde belli sayıda zikretmek, kendinizi daha iyi hissettirecektir.
Esasında her dua ve zikir, her insan tarafından yapılabilir. Ancak kişinin sorununa özel dualar vardır ki, kişinin basiretini ve ferazetini açmak için ancak o dualar yardımcı olur. Diğer dualar sıkıntı verebilir. Tıpkı su ihtiyacınız olmadığı bir anda bir sürahi su içmeye çalışmak gibi olur. Bu yüzden manevi sorununuzu açabilecek dua ve zikir, her zaman faydalıdır. Onun dışında fatiha gibi en faziletli sureleri, her gün birkaç defa okusanız da olur. Ancak kendinize özel dua bulup onu yüksek sayılarda okumanız daha verimli olacaktır.