علاج السمنة Obezitenin tedavisi için Obezite rahatsılığına iyi gelen bitkiler yürüyüş ve egzersiz kuru üzüm süzme peynir akşamları yoğurt ve meyve şalgam sebzesi yeşil zeytin portakal suyu lahana suyu (tok tutar) kuru soğan kürü: soyulmuş ve doğranmış kuru soğan iki yemek kaşığı doğal balı blenderda karıştırın karışımı süzgeçten dökün. sabah ve akşam yemekten yarım saat önce yarım fincan elma sirkesi (mide ülseri veya mide rahatsızlığı olanlar elma sirkesi içmesin) rezene-kekik keçiboynuzu yeşil çay lahana salatası enginar -havuç suyu elma, armut, haşlanmış taze fasulye ve arpaŞam humusu (nohut) 
3 yemek kaşığı zeytinyağı,2 büyük diş sarımsak, 1 büyük kuru soğan, 2 limonun suyu Tuz ve karabiber ve kimyon (nohut 1/4 kilo) haşlanmış 2 domates veya 2 yemek kaşığı domates sosu Obezite Tedavisi İçin Dua دعاء لعلاج بدانة iyileşmek için dualar günlük 3,7, veya 100 defa okunur. Obezite Tedavisi İçin Kuran ayetleri: kuran-ı kerim şifa ve rahmettir وَقِيلَ يَا أَرْضُ ابْلَعِي مَاءَكِ وَيَا سَمَاءُ أَقْلِعِي وَغِيضَ الْمَاءُ وَقُضِيَ الْأَمْرُ Ve kîle yâ ardubleî mâeki ve yâ semâu akliî ve gîdal mâu ve kudıyel emru (hud suresi 44.ayet) Ve: “Ey arz (yeryüzü), suyunu yut! Ey sema (suyunu) tut!” denildi. Ve su çekildi ve emir yerine getirildi. إِنَّمَا أَمْرُهُ إِذَا أَرَادَ شَيْئاً أَنْ يَقُولَ لَهُ كُنْ فَيَكُونُ İnnemâ emruhû izâ erâde şey’en en yekûle lehu kun fe yekûn (yasin suresi 82.ayet) O (Allah), bir şey irade ettiği (dilediği) zaman O’nun emri, sadece ona: “Ol!” demektir. O, hemen olur. Obezite için sığınma duası Duanın başında 7 fatiha ve 7 ayetel kürsü okuyun لا إله إلا الله وحدة لا شريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ” 10 مرات“Lâ ilâhe illallàhu vahdehû lâ şerîke leh, lehül-mülkü ve lehül-hamdü ve hüve alâ külli şey’in gadîr” 10 defa sonra bu duayı bir defa okuyun -اللهم إنى أسألك بمقاعد العز من عرشك ومنتهى الرحمة من كتابك، وباسمك الأعظم وكلماتك التامة التى لا يجاوزهن بر ولا فاجر أن تعافينى فى بدنى، وتزيل عنى ما أنا فيه حتى لا أشغل عن ذكرك. Allahumme inni es’elüke bimeagıdil izzi min arşike ve münteher rahmeti min kitabike ve bismikel azamive kelimatit tammeti elleti la yücâvizühünne berrun velâ fâcir en tuafini fi bedeni,ve tuzillu anni ma ene fihi hatta la eşğalu anni zikrik الدعاء بالأسماء الحسنى: esmaul husna (Allah’ın en güzel isimleri) ile dua hasta için en uygun zikirler günlük 100 defa okuyun -يا ودود يا رحمنyâ vedud yâ rahman -بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ Bismillâhir rahmânir rahîm. -بِسْمِ اللّهِ الْفَتَّاحُ الْعَلِيمُ Bismillâhil fettâhul alim. – بِسْمِ اللّهِ الْقَادِرُ الْمُقْتَدِرُ – Bismillâhil gâdirul mugtedir. kaynak: الشيخ احمد عبده عوضDr. Şeyh Ahmed Abdu Avad konuyla ilgili ayet ve hadisler وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَve kulû veşrebû ve lâ tusrifû, innehu lâ yuhıbbul musrifînYiyin için fakat israf etmeyin. Çünkü Allah israf edenleri sevmez.(Araf 31.ayet) مَا مَلأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرّاً مِنْ بَطْنٍ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلاَتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ [ رواه الترمذي]. “Âdemoğlu, mideden daha şerli bir kap doldurmaz. Ona belini doğrultacak birkaç lokmacık yeterlidir. Fakat ille de bundan fazla yiyecekse, bari midesinin üçte birisini yemeğe, üçte birisini suya ve üçte birisini de nefesine ayırsın.”[1] Et tirmizi rivayet Aynı şekilde Resûl-i Ekrem (sallallâhu aleyhi ve sellem) aşırı yemekten dolayı yanında geğiren bir adama şöyle demiştir: كُفَّ عَنَّا جُشَاءَكَ فَإِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ شِبَعًا فِي الدُّنْيَا أَطْوَلُهُمْ جُوعًا يَوْمَ الْقِيَامَةِ “Geğirtini bizden uzak tut. Zira dünyada insanların en çok doymuş olanları, kıyamet günü en çok, en uzun süre aç kalacak olanlardır.”[3] Burada geğirme kerih görülmüş ve onun sebebi olan aşırı tokluk da yasaklanmıştır. Peygamber Efendimizin Sünnetinde Yeme İçme Adabı Yenilen hiçbir yemeğin tenkit edilmemesi, yemekten önce dua edilmesi ve besmele çekilmesi, yemekten önce ve sonra ellerin yıkanması, yemeğin acele etmeden ağır ağır yenilmesi, yemek yerken sağ elin kullanılması, herkesin önünden yemek yemesi, tek tek yemekten kaçınarak aile fertleriyle toplu hâlde sofraya oturulması, yemeğin başkalarıyla da paylaşılması, yemek esnasında tekebbür ve ihtişam sayılan tavır ve davranışlardan kaçınılması, yemeğe önce büyüklerin başlaması, yemek yenilen kapların bir şey kalmayacak şekilde sıyrılması, yıkanmadan önce ellerdeki yemek atıklarının zayi edilmeyerek yalanması, toplu hâlde yemek yenirken herkesin eşit miktarda yemek yemesi