uyumakta zorlananlar için

“3 defa Besmele-i Şerif, 3 defa Ayetel Kürsi” okunur ve 3 defa da “Velâ yeûdühû hıfzuhüma ve hüvel aliyyil azim” duası okunur. Uyumakta zorlananlar için, uyurken korkmaya karşı ve rahat bir uyku için uygulanabilecek güzel bir dua….



-alıntı-

"Allahumme ğarati'n-nücûmü ve hedeetil uyûnu, ve ente Hayyün Kayyûmün lâ-te'hüzüke sinetün ve lâ nevmün, yâ Hayyü yâ Kayyûmü ehdi leyli ve enim ayni." anlamı :==(Allah'ım, yıldızlar söndü, gözler kapandı. Sen ise hayat sahibi, daima duran ve tutansın. Seni ne bir uyuklama tutabilir, ne de bir uyku. Ey Hay olan Allah'ım, Kayyûm olan Allah'ım, gecemi rahat kıl gözlerimi kapatıver.) 2-ve tahsebühüm eykazan ve hüm rükud fedarabna ala azanihim fil kehfi sinine adeden'' 3-ve cealna nevmeküm subata. bunlar en etkilisidir

Bende bir şey eklemek istiyorum. Değerli bir üstadımdan tavsiye; Nebe suresi 9. ayet. uyuyana kadar tekrarlanır..

kadınlar yaratılış gereği hassaslardır ve yüzde 70'i uyku problemi yaşar..hamilelik, adet dönemi, menopoz gibi hormonsal değişimleri de buna eklersek kaliteli bir uyku tamamen ortadan kalkmış oluyor.. Ayetel Kürsi'nin uykuya geçmedeki mucizesi, dilerim uyku problemi yaşayan herkese nasip olur.

ellerinize saglik uykuya cok duskun birisi olarak deyimle, top atsalar duymaz,misaliyim bu huyumdan kurtulmak icin her gece Kevser suresini okur yatarim sabah istedigim saati soylerim o saattede uyanirim,ve huwel kaviyyul aziz,ve huvel fettahul aziz bunlari okuyanda sabah dinc kalkar ve gun boyu istedigi her isi cabbar bir sekilde yapar,tembelligi ortadan kaldirir