bu esmalari bir seferligine okuyum etkisini goruyum diye okursaniz bastan hata yaparsiniz,esmalar devamli okudukca etkileri cogalir,tabiki inanmak onemli ben etkisini gormuyorum bende ise yaramiyor diye dusunceler icindeyseniz zaten siz o esmanin ne manasina nede gucune inanmamis inkar etmis oluyorsunuz,buda isterseniz yuzbin kere okuyun streesten baska elinize hicbirsey gecmez