Geri gelsin diye okuduğunuz dualar sizi bu duruma sokmuş,zira hayırlı kısmetiniz olmadığı gibi helalin olmayan birisine okuduğunuz muhabbet duaları sadece okuyanı etkiler..
Ben şu dua diye bir öneride bulunmam,hangi duayı içtenlilkle okuyacaksanız,kalbinize ferahlık verirse o dua sizin okumanız gereken duadır..
ben yine de antidepresanın çözüm olmadığından eminim,benim de hayatımın çalkantılı bir dönemi oldu,psikolog olduğum halde kendime faydam dokunmadı,sadece 1 ay anti depresan kullandım,bir gün ben antidepresandan daha güçlüyüm buna ihtiyacım yok deyip bıraktım,yani demem o ki bırakabilirsiniz,sadece biraz cesaret ister..dua etmek istediğinizde açın kuranı kerimi neresi
denk gelirse okuyun,ya da çekilin bir köşeye bildiğiniz tüm sureleri ayetleri 3 er 5 er okuyun..
daha mı sıkıldınız,nette puzzle yapın,ama sürekli bir şeylerle meşgul olun.
Unutmayın ki kapanan kapının ardından bakmaya devam ederseniz açılan kapıları göremezsiniz.Beyninize hükmedemezseniz duygularınızın esiri olursunuz.