Uykunuzu test edin!-Yeterli süre uyumama rağmen gün içinde yorgun ve uykulu oluyorum.-Haftada iki-üç gece uykuya dalmakta güçlük çekiyorum.-Akşam saatlerinde veya yatağa girdiğimde bacaklarımda tanımlayamadığım bir huzursuzluk fark ediyorum.-Uyuyamayacağım fikri akşam saatlerinden itibaren beni endişelendiriyor.-Yatakta sürekli bacaklarımı hareket ettiriyorum.-Gece içinde nefes alamama hissiyle uyanıyorum.-Horlamamın yan odalardan bile duyulacak kadar şiddetli olduğu söyleniyor.-Uykuda nefesimin zaman zaman durduğu söyleniyor.-Gece içinde tuvalete gitmek zorunda kalıyorum.-Geceleri baş, boyun veya göğsümde terleme oluyor.-Sabah yorgun ve baş ağrısıyla uyanıyorum.-Gece bacağıma kramp giriyor.-Toplantılarda, okurken veya televizyon seyrederken uyuyakalıyorum.-Uykulu olduğum için eskisi kadar uzun süre araba kullanamıyorum.-Gün içinde zaman zaman dayanılmaz derecede şiddetli uyku atakları yaşıyorum.-Çok sık rüya görüyorum.-Geceleri uykumdan bağırarak ve korkuyla uyandığım söyleniyor.Yukarıdaki sorulardan birkaçına evet yanıtı veriyorsanız, bir uyku hastalığınız olabilir.