Kına ile uğraşdığınızda yanınızda bir arkadaşınızın bulunmasını öneririz, zira onunla boyamanız bazen zor olabilir. Kök Çakrayı Pozitif Olarak Etkilemek Bedeni Zehirden Arındırma Ve Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek. Kınayı kullanmadan birkaç gün önceden ısırgan otu çayı için -aktarlarda bulabilirsiniz- Uygulama günü-yıkanabilir bir örtü ve eski bir havluyu serin.Bir kase dolusu kınayı koyu muhallebi kıvamına gelinceye kadar sıcak suda eritin. Rahatca uzanın, örtü veya eski bir havluyu ayaklarınızın altına koyun. Size yardım eden kişiden kına ezmesini ayaklarınızın altına sürmesini isteyin -lastik bir eldiven kullansın-Bir ısı kaynağı -elektrikli soba olabilir- yardımıyla tabanlarınızdaki gözeneklerin açılmasını ve böylece kınanın zehirden arındırma işlemini hızlandırmasını sağlayın. Bir buçuk saat rahatca uzanıp bekleyin. Arkadaşınızdan kuruyan kınayı arada sırada ılık su ile yumuşatmasını rica edin böylece bu süre içinde nemli kalır. Zaman doldukdan sonra kınayı ılık suyla yıkayarak çıkartabilirsiniz.